海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
博涅克:罗马踢得很好,国米仍是争冠头号热...
2026-10-06 04:40:04
记者:巴萨队长拉菲尼亚本周续约至2030...
2026-10-06 04:10:32
姆巴佩返回马德里并完成个人训练,姆巴佩,...
2026-10-06 04:10:32
留不住了!尤文10号新星成香饽饽 皇马领...
2026-10-06 04:10:31
法国队官宣:利物浦中卫左腿腘绳肌拉伤,缺...
2026-10-06 04:10:19
750万英镑卖掉世界杯冠军门将,他亲口说...
2026-10-06 04:10:19
利物浦关注桑德兰外租门将马蒂·扬,合同至...
2026-10-06 04:10:18
切尔西最后时刻没签下他,摩纳哥主帅:他代...
2026-10-06 04:10:17
林奇质疑利物浦对沙德的兴趣:他未必是合适...
2026-10-06 04:10:16
曼城女足4比2胜阿森纳,主帅:我们还有很...
2026-10-06 04:10:16